• Bütün programlarımızda önce kişinin kendisiyle ve yaşadığı hayatla (seçimleri, davranışları, düşünceleri, hisleri...) ile ilgili farkındalığı artırılır.

​​

• Kişi bu artan farkındalıkla, daha istediği gibi olmak için seçimler yapar, kararlar verir. 

​​

• Seçimlerini uygular ve deneyimleyerek öğrenir.

​​

• Deneyimlerle ve öğrenerek farkındalığı daha da artar.

​​

• Artan farkındalıkla daha da bilinçli seçimler yapar ve bu süreç birbirini besleyerek devam eder.